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REASON 01資格と経験に基づく、
2つのアプローチ
米国催眠士協会（NGH）認定のヒプノセラピーと、心理カウンセリングの両方を組み合わせ。話すだけでは届きにくい「心の奥」にも、やさしくアプローチします。
ONLINE COUNSELING
ちょっと心が疲れた方へ
木漏れ日のように、
心をそっと休ませる場所
なんとなく気持ちが沈む、眠りが浅い、
言葉にならない不安が胸の奥にある——。
そんなときは、Zoomで繋がる心の休憩所へ。
モニター募集中
10,000円1,980円（税込・120分）
LINEで無料相談する→
▶ 友だち追加だけでもOK／予約・質問もトークで完結
親との向き合い方が変わり、
今までより落ち着いた気持ちで接することができるようになりました。
30代・女性／母親の過干渉でお悩みだったお客様
CHECK
こんなふうに、感じていませんか？
こころチェックリスト
- なんとなく気持ちが沈んでしまう
- なぜか心が落ち着かず、胸がざわつく
- 楽しいと思っていたことが、なぜか楽しく感じられない
- 理由もなく泣きたくなったり、涙がこぼれたりする
- 言葉にならない不安が胸の奥にある
- 眠りが浅く、疲れがとれない日が続いている
- 誰にも話せないまま、ひとりで抱え込んでいる
WHY HIDAMARI
陽だまりが選ばれる3つの理由
REASON 01資格と経験に基づく、
2
REASON 02「変えよう」としない、
寄り添い型
私たちが大切にしているのは、あなたを変えることではなく、あなたが自分らしさを取り戻すお手伝いをすること。答えを押しつけません。
3
REASON 03Zoomで完結。
自宅から、安心して。
オンラインが初めての方にも、Zoomの使い方から丁寧にご案内。顔を出さなくてもOK。安心できる場所から、あなたのペースでお話しください。
THERAPIST
代表セラピストよりごあいさつ
NGH認定米国催眠士協会
陽だまり ／ 代表セラピスト
齊藤 俊（サイトウ スグル）
心理カウンセラー
ヒプノセラピスト（NGH 会員）
心が少し疲れてしまったときに、
ほっと一息つける場所を。
私が大切にしているのは、「あなたを変えること」ではなく、「あなたが自分らしさを取り戻すお手伝い」をすること。セッションでは、安心できる雰囲気の中で、あなたのお話をゆっくりとお聴きします。
時にはヒプノセラピー（催眠療法）で深く心に触れ、時には心理カウンセリングで整理をしながら、これからの一歩を一緒に探していきます。
ちょっと心が疲れたとき、悩んで動けなくなってしまったとき、どうかひとりで抱え込まずに、「陽だまり」でそっと深呼吸してみてください。一緒に、あなた自身の「答え」を見つけていきましょう。
SUPPORT
ご相談いただけるお悩み
陽だまりは、疲れた心がふたたび歩き出すための、
小さな心の休憩所です。
グリーフケア
大切な方を亡くし、悲しみや後悔で心の整理がつかない時、一緒に心を整えます。
ペットロス
ペットを亡くし悲しみで何もできない時、思い出を大切にしながら日常を取り戻します。
トラウマとその影響
過去の経験が原因で今が辛い。そんな心を癒し、新たな一歩を踏み出すお手伝いをします。
家族・子ども・夫婦問題
親子や夫婦、家族間の悩みや問題を、一緒に整理して解決の糸口を見つけます。
人間関係
職場の人間関係や友人など、対人関係の悩みを一緒に要因を探りながら解消します。
将来への悩み
なりたい理想の自分を一緒に見つけ、その実現のための方法や行動を見つけていきます。
FLOW
セッションの流れ
LINEでのお問い合わせから、セッション後のふりかえりまで。
あなたのペースで進めます。
1
LINEで友だち追加・ご相談
公式LINEを追加し、お悩みやご希望をお知らせください。「まだ迷っている」段階のご質問でも大丈夫です。
2
日程調整・事前ご案内
ご都合を伺い、セッション日時を決めます。Zoomが初めての方も、使い方を丁寧にご案内します。
3
セッション（120分・Zoom）
ヒアリング → ヒプノセラピーまたはカウンセリング → ふりかえり。無理に深掘りはしません。話したくないことは話さなくてOK、途中の休憩・中断も可能です。
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アフターフォロー
セッション後もLINEでご質問いただけます。1つのテーマにつき2回のセッションで、じっくり向き合います。
PRICE
料金プラン
まずは気軽に試していただけるよう、
モニター特別価格をご用意しています。
1セッション（120分）・Zoomオンライン
通常価格 10,000円（税込）
▼ MONITOR PRICE ▼
1,980円（税込）
1つの悩み・問題に対して、2回のセッション（2回1セット）で向き合います。
ご希望に応じて、追加セッションもご相談いただけます。
なぜこの価格なのか？
2025年開業の新しいサロンとして、まずは「陽だまりを知っていただくこと」を大切にしています。アンケートやご感想のご協力をいただく代わりに、特別料金でご利用いただけます。※モニター募集は予告なく終了する場合があります。
VOICE
利用者の声
陽だまりは、ひとりで問題を解決したり、
誰かから答えを押しつけられる場所ではありません。
セラピストと一緒に、自分のペースで、
自分の心と向き合っていく場所です。
★★★★★
親との向き合い方が変わり、
気持ちが軽くなりました。
30代・女性／母親との関係
母親の過干渉に悩んでいました。小さい頃から過干渉で、結婚して子どもが産まれても変わりませんでした。セッションを受けていく中で、親子ではなく同じ母親として見た時、子どもを心配しての行動なんだと気づき、少し母親に対する気持ちが和らぎました。自分の気持ちを素直に伝える練習をすることで、今までより少し落ち着いた気持ちで母親と接することができるようになりました。
★★★★★
不安を感じることが、
少なくなりました。
40代・女性／不安とコントロール
過去の体験から、ちょっとした体調の変化や言葉で強い不安を感じ、感情をコントロールすることができずに相談しました。不安を感じることが実際に起こったかを一緒に振り返ることで、ほとんどは自分で想像した不安だと気づき、気持ちが楽になりました。自分で自分の心をリラックスする方法を学んだことで、不安になることも少なくなりました。
★★★★★
父との関係も、
良くなってきています。
20代・男性／父親との関係
父親との関係で相談しました。厳格な父親の下で育ち、父親の前に出ると緊張し、言いたいことも言えない状態で関係が良くありませんでした。相談していく中で、必要以上に緊張することが無くなりました。自分の気持ちを伝えることができるようになり、関係も良くなってきていると感じています。
※これらの感想は、セッションを受けられた方の了承をいただき、個人が特定されないように一部編集したものです。
HYPNOTHERAPY
ヒプノセラピーとは
「催眠」と聞いて不安に感じる方へ、
実際のセラピーについてお伝えします。
「催眠」と聞くと、自分の意思とは関係なく意識や行動をコントロールされるのではないか、と不安を感じる方もいらっしゃいます。
実際のヒプノセラピー（催眠療法）は、そういったものではありません。決して無意識に何かをさせたり、心を操るものではなく、セッションの間も、いつでもご自身の意思で催眠から覚めることができます。
催眠状態になると、心と体がゆったりとリラックスした状態（トランス状態）になります。意識はしっかりと起きていながら、普段は届きにくい心の奥深くに、言葉やイメージが優しく届きやすくなります。
催眠療法は、こうしたトランス状態を通じて、普段の緊張した意識ではたどり着けない深い部分にアプローチし、肯定的な変化を促していく心理療法です。
FAQ
よくあるご質問
カウンセリングを受けたことがないので不安です
初めての方にも安心していただけるよう、丁寧に説明しながら進めます。
- 守秘義務を徹底します
- 話したくないことは話さなくてOK／途中の休憩・中断も可能
- 不安や疑問はその場でいつでも質問できます
- 物品販売や勧誘は一切行っておりません
秘密は守られますか？
はい。守秘義務を徹底しており、セッションでお話しいただいた内容が外部に漏れることはありません。匿名でのご相談も可能です。安心してお話しください。
医療行為やお薬の処方はありますか？
陽だまりのセッションは医療行為ではありません。心理カウンセリング・ヒプノセラピーであり、お薬の処方や診断は行いません。現在、精神科・心療内科などで治療中の方は、主治医にご相談の上でご利用ください。
催眠にかかると、操られてしまいませんか？
ご安心ください。ヒプノセラピーは意識をしっかり保ったまま行う心理療法です。あなたの意思に反して何かをさせられることは一切ありません。セッション中はいつでもご自身の意思で通常の状態に戻ることができます。
オンラインが初めてです。私でも利用できますか？
はい、ご安心ください。セッションはZoomを利用して行います。接続方法や操作についても、事前にわかりやすくご案内いたします。スマホやパソコンがあればすぐに始められます。
相談内容に決まりはありますか？
特別な決まりはありません。人間関係、家族、トラウマ、グリーフ、将来への悩みなど、どんなことでも安心してお話しいただける場です。
どんな方が受けていますか？
特定の方に限らず、幅広い方々にご利用いただいています。
- 心の疲れや不安を感じている方／ストレスや人間関係で心が重くなっている方
- グリーフケアが必要な方／大切な人との別れや喪失体験を乗り越えたい方
- 「自分らしさを見つけたい」「これからの生き方を考えたい」と前向きに内面と向き合う方
セラピストの資格について
セッションは、専門資格を持つセラピストが担当いたします。
- 心理カウンセラー
- ヒプノセラピスト（米国催眠士協会 NGH 会員）
キャンセルポリシー
- セッション4日前まで：無料
- 3日前から前日まで：セッション料金の50%
- 当日・無断キャンセル：セッション料金の100%
一人で抱えなくていい。
まずは、LINEで話してみませんか。
「こんなことで相談していいのかな」と迷う必要はありません。
陽だまりは、木漏れ日のように、あなたの心をそっと休ませる場所です。
今だけモニター価格 1,980円（通常10,000円） でお試しいただけます。
▶ 友だち追加だけでもOK／そのままトークでご質問いただけます